お笑いコンビ・ガンバレルーヤまひるさんが、バラエティ番組『世界の果てまでイッテQ！』の企画をきっかけに驚きのダイエットに成功しました。
この記事では、ガンバレル－ヤまひるさんのダイエットの過程と現在の様子を掘り下げてみます。
ガンバレルーヤまひるが痩せたと話題！
ガンバレルーヤまひるが痩せた！話題のきっかけは『イッテQ』でした。
まひるさんは、『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画にチャレンジして、短期間で驚きの体重減少に成功し、話題になりました。
この企画では、わずか1ヶ月半で68.2kgから58.8kgへと-9.4kgの減量に成功し、高校生以来となる50kg台に突入しました。
番組放送後にはSNSでも「痩せて別人みたい！」「すごい努力だ」と驚きと称賛の声が相次ぎ、ニュース記事でも「別人級の変身」と取り上げられました。
本人も自身のInstagramで「なりたい自分になれました」とコメントしており、努力の成果に自信をのぞかせていました。
ガンバレルーヤ 1カ月半のダイエット企画大成功も…“お約束通り”の展開を告白「2人で9キロも」
引用元：スポニチアネックス
しかし放送後、リバウンドについても正直に告白し、まひるさんは5kgリバウンドしたとも報じられています。
さらに2024年にも韓国での過酷なダイエット合宿に挑戦し、再び注目を集めています。
2024年4月放送のイッテQ企画では、韓国で韓国のトレーニングメソッド「ILLIT流」を取り入れた5日間のダイエットに挑戦しました。
開始時のまひるさんの体重は68.5kg、最終的には63.1kgとなり、-5.4kgの減少に成功しました。
現在の体重やその変化に関心が集まるなか、最新の情報も含めてその歩みをまとめます。
吉本興業の公式プロフィール上では、まひるさんの身長体重として、166cm／65kgと記載されています。
日常的な体重としてはこの数値が正確に近いと考えられます。
-9.4kgのダイエット成功秘話とは？
まひるさんのダイエット成功の裏には、番組ならではの過酷なトレーニングと徹底した食事制限がありました。
トレーニング内容
挑戦したのは、サーカスでも披露されるような「エアリアル」という空中パフォーマンスです。
布やフープに体を預けながら空中で技を行うため、強い体幹と筋力が必要になります。
痩せるだけでなく、しなやかで健康的な体づくりにつながるメニューでした。
また、毎日の有酸素運動や筋トレを組み合わせて取り入れることで、基礎代謝を高めて効率的に脂肪を燃やす仕組みも実践されていました。
食事制限の工夫
食事面では、炭水化物を控えめにしつつ、高たんぱく・低脂質を意識した食事を取り入れていました。
鶏むね肉や豆腐などを中心にし、余分な脂質や糖分をカットしました。
さらに、食事を記録することで食べすぎを防ぎ、自己管理を徹底していたことも成功のポイントといえます。
その後のリバウンドと新たな挑戦
2022年の企画終了後、まひるさんは「5kgリバウンドしてしまった」と正直に告白しています。
短期間での減量はリバウンドのリスクが高いこともあり、ダイエット後の維持が課題となっていました。
しかし、その後も挑戦を続ける姿が話題を呼びました。
2024年4月放送の『イッテQ』では、韓国で5日間の合宿ダイエしていますしています。
韓国アイドルのトレーニングを参考にした「ILLIT流メソッド」に取り組みました。
開始時の体重は68.5kgでしたが、最終的には63.1kgとなり、わずか5日間で-5.4kgの減量に成功しました。
まひるさんの本気度と挑戦する姿勢は、この回でも大きな注目を集めました。
番組での減量成功後にリバウンドがあったことを包み隠さず語る姿からも、視聴者に親近感を与えています。
芸人としての笑いだけでなく、「努力すれば人は変われる」という姿勢を見せていることが、多くの人の共感を呼んでいるのです。
まとめ
ガンバレルーヤまひるさんの挑戦し続ける姿勢が勇気を与えてくれます。
最新のプロフィールでは65kgとされていますが、継続してトレーニングや食事改善に取り組んでいる姿勢は、多くの人に「私も頑張ろう」と勇気を与えているのではないでしょうか。
- 2022年に-9.4kgのダイエットを達成
- その後リバウンドを経験
- 2024年には韓国合宿で-5.4kgのダイエットに成功
芸人として笑いを届けながら、自らも挑戦を続けるまひるさん。
今後のダイエットや健康づくりの歩みにも注目していきたいですね。
長い間お付き合いいただきありがとうございました。
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